Carissima bentrovata,
oggi parleremo di un agrume estremamente importante, dalle proprietà straordinarie, che non può mancare nella nostra alimentazione... Si tratta del Pompelmo, e se dobbiamo essere proprio precisi, il Pompelmo Rosa!!!!
Sicuramente ti starai chiedendo:
- Ma il pompelmo ha davvero delle proprietà dimagranti?
- Ma non fa male allo stomaco essendo un agrume?
Andiamo per ordine!
Il pompelmo è ricco di acqua, di molte vitamine, in particolar modo la Vitamina C (acido ascorbico), Flavonoidi, e di Sali minerali come Sodio, Calcio, Ferro, ed in particolar modo il Potassio. Risulta povero però di calorie e zuccheri. Grazie proprio a tutti questi componenti, ha delle proprietà straordinarie:
- Proprietà antiossidanti e ipocolesterolemiche: quindi anti-age, contrastando i radicali liberi, e normalizzazione della glicemia.
- Proprietà digestive e difensive: in particolar modo risulta ottimo in caso di cistiti o infezioni alle vie urinarie;
- Proprietà drenanti: ottimo da abbinare nei percorsi dimagranti e anticellulite, in quanto aiuta a drenare i liquidi in eccesso.
- Proprietà sazianti: è un vero toccasana per la fame nervosa, in quanto riduce notevolmente l'appetito (soprattutto quando si tratta di fame da sindrome premestruale!).
Però bisogna stare attenti in quanto il pompelmo può interagire con alcuni farmaci come antistaminici, antiaritmici, antibiotici, chemioterapici, ecc. quindi se non sei sicura, chiedi consiglio al tuo medico. Inoltre alcuni studi, hanno dimostrato che l'alcol etilico e la nicotina hanno pessime interazioni con il succo di pompelmo...quindi mi raccomando!!!
Io come puoi vedere, sono una grande consumatrice di pompelmo, ne vado matta!!! Ecco perchè consiglio anche a te, di fare un bel bicchiere di spremuta da consumare ogni giorno... vedrai che risultati!!! ...ovviamente senza zucchero!!!!!
Ti sentirai più carica, più leggera e soprattutto più sgonfia... fidati di me, sono la prima che lo fa! Fammi sapere come ti senti dopo una bella spremuta fatta in casa! Io sono sempre qui con te! #iorestoacasa#relaxationacasa
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La tua beauty specialist
Laura
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