Bentrovata carissima,
Ormai le nostre giornate sono riempite da vita frenetica e stress causato dai numerosi impegni e lavoro, portandoci a ricercare sempre di più momenti di relax per ricaricare le nostre energie.
C'è chi si prende del tempo per andare a fare un massaggio dall'estetista, o una passeggiata in riva al mare, oppure semplicemente un aperitivo con gli amici. Proprio il fascino delle bollicine in compagnia non è cosa da poco, anzi spesso sembra essere quello che ti serve per sentirti meglio... Mi sbaglio?
Ormai gli aperitivi o perfino le cene al ristorante sono diventate un lusso a cui non si può rinunciare a qualsiasi età! Addirittura oltre che al classico prosecco, da qualche tempo si è introdotto il calice di vino, diventando così uno dei protagonisti in assoluto di cene e aperitivi in compagnia, arrivando al consumo di anche 2/3 bicchieri a serata, e diventando quindi l'alcolico preferito delle donne... altro che bibite gassate!
Anche se si è a dieta, tra le rinunce da fare, quella al vino è in assoluto la più difficile. Mi dirai sicuramente : “Ma Laura il vino fa bene!”…certo che fa bene, ma se limitato ad un consumo sporadico!
E' importante capire che lo sgarro quotidiano non porta a nessun risultato, anzi va soltanto a peggiorare la situazione. Il vino, e in particolare il prosecco, sono ricchissimi di zuccheri e lieviti, quindi fanne un uso responsabile.
Sai perchè?
-❌Perché possiamo paragonare il vino al pane o ad un dolce in egual misura!
-❌Perché tutti gli alcolici rientrano tra i nemici della linea, delle nostre gambe e del peso!
-❌Affaticano il fegato, impedendo di espellere le sostanze di rifiuto del nostro organismo, e quindi si vanno a depositare nel nostro corpo.
Se leggi i miei articoli, sai bene che tutti i problemi legati al peso, tra cui la cellulite, peggiorano notevolmente se il nostro corpo non è perfettamente libero dalle tossine. Perderai soltanto soldi, tempo e fatica... e penso che non sia assolutamente quello che vuoi.
Con SublimeBody è possibile avere tutte le strategie per rimediare ad una serata di sgarri e gestire bene le tue cene in compagnia! Non devi più rinunciare alla tua vita sociale ed ai tuoi momenti di relax!
Un piccolo consiglio voglio dartelo però...se hai bevuto alcolici, il giorno successivo bevi almeno 2 litri di acqua (alternando con un'acqua detossinante), mangia tanta verdura e frutta, ed elimina tutti i carboidrati!
Sai perché ti sto dicendo questo? Perché spesso sei sottoposta ad un regime alimentare talmente rigido, che appena trovi l'opportunità di sgarrare lo fai in maniera eccessiva, finendo per sentirti gonfia come un pallone e piena di sensi di colpa! E questo succede per due motivi principali:
- La tua dieta è rigida, dovendo pesare veramente tutto (pasta, pane, ecc.), quindi pensi solo che tu stia rinunciando a tutto anziché iniziare un sano regime alimentare. In più, proprio per questo motivo, non riesci ad adattarlo al tuo stile di vita;
- Hai rinunciato talmente tante volte a cene e aperitivi con gli amici per paura di sgarrare, che ti sei stancata dicendo basta a dieta e altro, lasciandoti andare nel recupero di tutti gli alimenti spazzatura che avevi tanto faticosamente eliminato.
E così rinunci, butti la spugna dicendo che è troppo difficile per te mantenere il tuo pesoforma. Ma...devo svelarti una cosa!
-⚠️Non è colpa tua se non sei riuscita a seguire nessuna dieta!
-⚠️Non è colpa tua se non sapevi perché!
-⚠️Non è colpa tua se stavi facendo uno sforzo sovraumano, che limitava sia i tuoi piatti che i tuoi rapporti umani!
Tante clienti durante la diagnosi mi fanno notare quanto sia importante per loro poter seguire un programma su misura, ma che possa anche concedergli una eccezione ogni tanto! Penserai che è un problema forse, ma per me non lo è … seguire un programma significa anche avere uno stile di vita diverso ma senza dover stravolgere le proprie abitudini…
- ✅ Se anche tu hai una vita sociale attiva e adori uscire a cena o per l'aperitivo con gli amici
- ✅Se anche tu vuoi ritrovare il tuo pesoforma…
- ✅Se anche tu ami il mare e vuoi avere un corpo snello..
Il nostro percorso SublimeBody è la risposta, senza rinunciare al tuo stile di vita
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